心理服务的四个层次

2025-02-11 心理健康

【摘要】：首先是澄清心理目标。人们日常生活中形成的一些普遍的心理目标并不正确。有些目标违背心理规律，如“希望反应时练到无限快”、“希望所有人都喜欢我”、“希望长得完美无缺

首先是澄清心理目标。人们日常生活中形成的一些普遍的心理目标并不正确。有些目标违背心理规律，如“希望反应时练到无限快”、“希望所有人都喜欢我”、“希望长得完美无缺”等。有些目标违背社会道德，如“希望学会如何控制别人”。心理服务的第一个任务是帮助人们放弃不正确的心理目标。

其次是在目标既定的情况下，介绍实现这些目标的方法。比如“家长怎样与孩子沟通”、“个人如何提高注意力”等。

再次是提高个体实施这些方法的心理能力。｛虽然｝方法是客观的、通用的，【但是】具体当事人要使用某种方法，必须先具备足够的心理能力。在不具备这些心理能力的情况下，必须先提高他的心理能力。

最后是直接协助甚至干预，即在当事人心理面临危机，问题严重影响当事人心理状况甚至身心不稳定，心理工作者介入当事人的生活，协助当事人在能力不足、方法不够的情况下灵活有效地达成既定心理目标。如“安全度过居丧反应”等。

在这四个层次的服务中，前两个可以通过语言文字进行，并且可以远距离操作。后两个必须由心理工作者和服务对象直接互动的情况下完成。

其中第三个层次的服务就是心理训练。