怎么做才不被人嫉妒和仇恨？

2025-03-28 心理健康

【摘要】：蒋春菀是因为人际关系问题来求助于我的。她生在哈尔滨，长在哈尔滨。也许是因为遗传的优势和环境的优势相互完美作用的结果，蒋春菀的身材和面容长得出奇的诱人，蒋春菀一直

蒋春菀是因为人际关系问题来求助于我的。她生在哈尔滨，长在哈尔滨。也许是因为遗传的优势和环境的优势相互完美作用的结果，蒋春菀的身材和面容长得出奇的诱人，蒋春菀一直以此而感到自豪。

“我非常清楚，我长得漂亮是我做任何事情都比较顺利的主要原因。假如其他女性有和我相同的学历、家庭背景，我相信她们成功的概率将会比我低得多。我成功，是因为我漂亮……”

蒋春菀在一封求助信中这样对我说。

蒋春菀1992年毕业于哈尔滨工业大学，后来她又在清华大学读了硕士研究生。她读完硕士之后在北京一家美国独资企业工作。由于她工作成绩卓然出众，做任何事都表现出一种扎实细心的习惯，领导认为她可以胜任管理者的角色，于是便提拔她做了技术主管。蒋春菀做了技术主管之后，她的收入水平一下子涨了好多，她手中的权力也随之增大了，这引起了不少人内心的不平和嫉妒。很快地，蒋春菀觉得不少过去和她关系不错的人在明显的疏远她，还有一部分人公开和她作对，有的扬言要把她赶下去，有的甚至放出话来要好好地揍她一顿。

蒋春菀向我求助的问题是：她要不要辞掉技术主管这个职位，她怎么做才不会被人嫉妒和仇恨。

人最大的无知和错误在于在潜意识世界里想做一个永远被赞美的天使

蒋春菀第一次来见我的时候显得非常抑郁，她的头始终半低着，而且似乎是习惯性地偏向一侧。

“你为什么想辞掉技术主管这个职务，你的企业是个技术研发型企业，这个职务对你和你的企业都很重要，对很多人也具有吸引力，我不明白你为什么这么坚定地要辞掉它？”我问蒋春菀。

“说心里话我也不想辞，但它给我带来太多的痛苦和麻烦，所以我才想辞掉它。” 蒋春菀还没把话说完，泪水儿就滚落下来。

“什么样的痛苦和麻烦，你能否说得具体一点吗？”我问。

“你看看，我在当工程师的时候，大家都和我相处得很好，那时大家都说我好，没有一个人说我一句不好的话。而现在又怎样呢，好像在所有人眼中我成为不受欢迎的人，很多人在背后议论我，说我的坏话，我到底是怎么啦，我怎么啦？” 蒋春菀由默默流泪转为使劲地抽泣，她显得十分委屈，像个七八岁的小姑娘。

“他们都说了些什么话，为什么如此让你伤心？”我问蒋春菀。

“他们说我只是一个书呆子，并没有什么能耐。还有人说我是通过色相获得技术主管这个位子的。我太伤心了，活着还有什么意思呢？” 蒋春菀越发哭得厉害。

“你很在乎别人对你的评价――尤其是不好的评价吗？”我问蒋春菀。

“非常在乎。我害怕别人挑剔我或说我的坏话，当我听到别人挑剔我的话时，我就会有一种巨大的不安全感，睡觉都感到不安全，有时还会做噩梦，” 蒋春菀说。

“那你喜欢被赞美、被表扬吗？”我问。

“当然喜欢。谁不喜欢被赞美呢？我从小就是在赞美和表扬声中长大的，我觉得赞美和表扬不仅可以使我感到快乐，而且还会让我感到充实。”蒋春菀说。

对蒋春菀的首次咨询引发了我很多思考。我认为蒋春菀过分在乎别人的议论和过分注重赞美与欣赏的心理带有某种人类普遍的心态，那就是几乎所有的人在潜意识中都想将自己当成偶像，而乞求被欣赏和抗拒批评则是这种普遍心态的具体表现。这种普遍心态也许是我们人类最大的心灵阴影，它不仅遮盖了我们发现自我缺陷的眼光，而且阻挠了我们的心灵向更高境界发展的道路。心灵的发展需要完成痛苦的宗教意义上的自我否定的过程，这也正是基督教信仰中所谓死而复活的真正意义之所在。孔子说“知耻者近乎勇”是有深邃哲理的。

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