人人都在说谎？

2025-03-30 心理健康

【摘要】：美国FOX电视台有一档火爆节目《真心话大冒险》。游戏规则很简单，你只需要坐在电视直播间，回答主持人提出的21个问题，就可以拿到50万美元的大奖——当然，要绝对说

美国FOX电视台有一档火爆节目《真心话大冒险》。游戏规则很简单，你只需要坐在电视直播间，回答主持人提出的21个问题，就可以拿到50万美元的大奖——当然，要绝对说真话，现场有测谎仪。但要回答这些问题，却绝非易事：“你认为是你父亲拆散了你们的家庭吗?”“你在婚后出过轨吗?”“你在银行工作时是否做过假账?”……在回答这些问题时，你不仅要面对上万名观众，还要面对你最亲密的朋友、爱人、家人。50万美元的大奖不是那么容易拿的。

我们总把讲真话作为一种好的品质，但如果你坚持在任何场合、对任何人都实话实说，你会发现自己寸步难行。从某种意义上来讲，谎言其实是人际关系的润滑剂。

有专家称，每个人平均每10分钟说谎3次——算一算，你一天说了多少谎言?一个月呢?一年呢?

心理学家对谎言的研究，也许可以降低我们对说谎的罪恶感。他们认为，谎言可以分为两类。一类是Whitelie，即“白色的谎言”，包括无恶意的谎言和有益的谎言。无恶意的谎言是社会结构的必要组成部分，可以避免人们用冷酷、严峻、痛苦的事实在情感上互相伤害和侮辱。有益的谎言则用于帮助别人，比如医生对病入膏肓的病人说谎，可以激发病人继续活下去的斗志和信心。另一类则是blacklie，即“黑色的谎言”。它包括恶意的谎言和欺骗性的谎言，这两者都是从个人利益出发，故意伤害、报复别人或者占别人的便宜。

所幸的是，我们所说和所遇到的谎言，绝大部分是Whitelie。如果有人对你说谎而你并不知道，那也就相当于他根本没有说谎;如果他所说的是一个Whitelie，那么谎言往往比真话更好。

许多人都说自己痛恨说谎，但事实上，真正让我们痛恨的，也许不是说谎，而是“不会说谎”。有些人坚持“我不能说谎”理念，总是在每件事上说真话，从而给大家带来愤怒和麻烦;或者根本不懂得说谎的技巧，很容易就被人看穿。

《Lietome》中的男主角Dr.Lightman说：“Truthor happiness,neverboth.”既然真实与快乐不可兼得，干吗还要费尽心机去猜测别人是否说谎呢?不如，做一个快乐的傻瓜。

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