改变自己的性格

2024-01-05 心理健康

【摘要】：当人们与伴侣发生争吵，面对一地鸡毛的生活苦恼不已时，可能你会忍不住嫌弃自己的性格，埋怨自己的处事方式，并且发誓要改变自己。“我要改变自己，不能老是那么悲观！"“我要改变自己，

当人们与伴侣发生争吵，面对一地鸡毛的生活苦恼不已时，可能你会忍不住嫌弃自己的性格，埋怨自己的处事方式，并且发誓要改变自己。

“我要改变自己，不能老是那么悲观！"

“我要改变自己，不能那样强势，固执！"

“我要改变自己，不能动不动就焦躁，不能说话那么尖锐！

“我要改变自己，不能凡事都那么小心谨慎，优柔寡断！

可是，说是一回事，做却怎么也做不到，过了那股热劲，人们便又安于现状、故步自封起来。

但是，我要告诉大家的是，“性格”绝对可以改变！一定要记住这一点，这个思想观念太重要了。我在以前的著书中反复强调过，也在各种讲座中不止一次提到过。比如，有的人小时候跟随父母的工作调动辗转于各地上学，在不同的环境中接触到形形色色的人，从而形成了开朗讨巧的性格；有的人自幼生长在美国，经历了各种诸如“即便语言不通，也要勇敢地表达自己的主张和诉求，不然别人永远注意不到你的存在”之类的体验，养成了自立，甚至是有些强势的性格。

也就是说，“性格”是为了适应自己生存的环境后天养成的。打个比方说，“性格”就好比是为了适应各种工作环境而创造出来，可以根据需要后续安装的“软件"“小程序"。

所以，当你和伴侣的关系出现问题时，你应该尽力让自己“乐观”“豁达”“冷静”地面对问题。如果你能做到这些，那么问题马上就能迎刃而解。

总之，你如今的“性格”跟你的成长经历密切相关，可能是你总是遭到父母的训斥，为了保护自己不再受到伤害形成的；也可能是家长太过威严，一切必须听他们做主造成的；也可能是小时候在学校里遭遇到不愉快的经历造成的……简单一句话，你的“性格”是为了适应当时的成长环境而慢慢形成的。

然而，如今的生活环境与当时的成长环境大相径庭，所以为了更好地适应如今的生活环境，大家有必要相应地改变自身的“性格”。

不必妄图“让他人幸福"，而要“自己享受幸福"。

“我家那位，我并没有刻意给她制造快乐，人家自己会随心所欲地找乐子。”这是许多人婚后体会到的感受。我和妻子，不管是爱好还是兴趣，一点相同的地方也找不到，所以平时都是各自做自己喜欢的事情，几乎没有一起玩过。

我慢慢悟出，虽然你可能做不到给别人带来幸福，但你可以做到让自己随心所欲地享受幸福。

如果你总想着要给他人带来幸福，那么你的生活势必过得非常压抑、艰辛。但是，如果你一开始就对自己有个清醒的认识，了解自己没有给他人创造幸福的能力，那么你就不会郁闷痛苦了。

如果你抱有“必须让他人幸福”的执念，那么你必定会花费时间和精力去寻找不幸或者不快乐的人。

也就是说，你总是下意识地去搜寻那些看似“需要你帮助”“陷入困境”“遭遇不幸”的人，而且有意无意地你就形成了“只喜欢能够给别人带来帮助的自己"“只喜欢能够为他人解决问题的自己”的偏执思想。

所以说，“为他人创造幸福”看似是一件好事，实际上却具有一定的危险性。

换句话说就是一旦你无法给他人带来幸福，你有可能被那种深深的无力感压垮。

反过来说，如果你不是“总想着如何给他人带来幸福"，而是“做自己喜欢做的事情"，那么会有很多人“由衷”地为你高兴，被你的快乐感染，岂不等同于你间接为他人带来了快乐？

我常常想，人生路上，“只有”这样的人相伴就好。

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