心理咨询：社交恐惧症的案例分析和建议

2024-01-05 心理健康

【摘要】：社交恐惧症的案例五年来，我到处看病，做过各种检查，包括最先进的CT及核磁共振。医生们的结论不约而同：没有病。可是我活得非常痛苦，至今仍不知究竟是什么病，连我的亲友也认为我“自

社交恐惧症的案例

五年来，我到处看病，做过各种检查，包括最先进的CT及核磁共振。医生们的结论不约而同：没有病。可是我活得非常痛苦，至今仍不知究竟是什么病，连我的亲友也认为我“自寻烦恼”、“无事生非”。
我今年30岁，已做了母亲，有一个幸福的家庭。生活道路顺利，父母、丈夫都对我爱护有加。父亲一贯严厉，脸上少有笑容。在畏惧父亲的心情中长大，我比别的孩子胆小怕事，容易紧张惶恐。
五年前，我渐渐变得害怕见人，除了家人，谁也不想见，人越多的地方越怕去，怕开会，怕上街。害怕时会心慌、脸红、出汗、手抖、紧张，浑身不自在。单位里的同事们背后说我“怪”、“黐线（神经病）"，我渐渐地不敢上班。请事假躲在家中，却又怕孤独，后来发展到不敢出门。我哭着求丈夫不上班，陪我。常有心慌心惊、烦闷、失眠、头痛。我成了一个“没有病”的废物及丈夫的包袱，几次萌生过自杀念头。请问，我是不是患了“痴傻”病？能治吗？

分析和建议

你描述的现象属于“恐怖”心理。心理学家把恐怖分为两类：一类是大多数人都有的，例如怕高、怕黑、怕蛇、怕老鼠等。另一类是大多数人没有的，例如怕上街、怕见人等。后者是一种症状，名为“恐怖症”。

恐怖症有多种，你属于“社交恐怖症”，惧怕的对象是人。由于这种恐惧的反应十分强烈，可能出现脸红、心跳加快、出汗、发抖等现象，因此影响你对人的交往及正常的社会活动。患者本人理智清楚，明知不必，却无法控制，就像我们看电影时明知是虚构也会被恐怖场面吓得心惊肉跳一样。

我国古代的“杞人忧天”即是恐怖症，只是对象不同。

恐怖症有四个特点：一是害怕的程度与客观处境不相称；二是不能用主观努力或说服解释消除；三是本人对此有自知之明，感到痛苦；四是导致对所怕对象的回避。

恐怖症不是精神病，对治疗的反应良好，即使不治疗也会随年龄增长而减轻或消失，所以中老年人不会“一见人脸红"。只是这种自然消失的过程如果太长，将使宝贵的时间蒙上痛苦且无所作为。

社交恐怖症与性格有关，自幼让孩子生活在自由轻松的集体中，培养活泼勇敢的个性，避免使孩子感到压抑拘谨，性格形成的关键年龄是0~7岁。

建议请心理医生治疗，包括药物及心理治疗，效果很好。

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